Home » aliya » مشروب الخل والرمان للتخلص من الدهون فى أقل من أسبوع واحد

مشروب الخل والرمان للتخلص من الدهون فى أقل من أسبوع واحد

يهتم الكثير منا خلال فصل الصيف بخسارة الوزن، فيلجأ البعض من أجل ذلك، إلى تناول المشروبات التي تساعد في إنجاز هذا الأمر، في فترة قياسية. ولهذا نقدم لكم طريقة إعداد مشروب الرمان والخل، من أجل نتائج فعّالة لخسارة الوزن

مشروب الخل والرمان:

أفادت دراسة قام بها مجموعة من الباحثين في دولة كوريا، أن تناول مشروب الخل والرمان يساعد على خسارة الوزن عن طريق التخلص من الدهون في منطقة البطن تحديدًا، وخسارة الوزن بشكل كلي لجميع أجزاء الجسم.

حيث أكد الباحثون أن هذا المشروب يساعد على تخفيف تراكم دهون البطن وله تأثير واحد ومباشر على اختفاء البدانة.

وتم تطبيق الدراسة على مجموعة من السيدات البدينات، حيث طلب منهم الباحثون تناول كوبين من مشروب الخل والرمان يوميًا ، دون إلزامهم باتباع أية حمية غذائية url ، وتابع الباحثون الكوريون ممن بإجراء تلك الدراسة، أن السيدات عينة الدراسة قد اختفت لديهن منطقة البطن، أثناء فترة إجراء التجربة دون الحاجة لأية حميات غذائية على الإطلاق.

الطبيعة الحارقة لمشروب الخل والرمان:

اكتشف الباحثون الكوريون احتواء مشروب الخل والرمان على إنزيم يسمي AMPK؛ وهو الإنزيم المسؤول عن إذابة الدهون وحرقها في الجسم خاصة عند منطقة البطن.

حيث تحتوي فاكهة الرمان على الكثير من مضادات الأكسدة، المفيدة للجسد إلى جانب دورها في الحفاظ على معدلات السكر في الدم ، فيما يحسن الخل من هرمونات Leptin ؛ التي تمنحك إحساسًا زائفًا بالشبع لأوقات طويلة للغاية.

كيفية إعداد مشروب الخل والرمان:

  • خلط ملعقتين من عصير الرمان مع ملعقة كبيرة من الخل الأبيض المميز
  • خلط كل ما سبق مع كوبين ونصف من الماء
  • يمكنك إضافة سكر محلى للمشروب بشرط أن يكون سكر خالى من السعرات الحرارية
  • تناول مشروب الخل والرمان مرتين في اليوم الواحد مع المواظبة على شربه.
  • يمكنك تناوله بين وجبتيّ طعام أو بعد تناول طعامك.

هل يكفي مشروب الخل والرمان للتخلص من الدهون، دون حمية غذائية؟

وفقًا للدراسة الحالية، يجب عليك تناول مشروب الخل والرمان يوميًا، دون اتباع حمية غذائية، حتى تصل إلى النتيجة المرجوة.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Name *
Email *
Website